..................................Cambiando Paradigmas .... Psicóloga. Verónica D. Montes ................

miércoles, 28 de septiembre de 2011

desarrollo integral de los niños y adultos de hoy

Los Niños de Hoy, ¿Quienes son?
Llegan a la tierra, traen mensajes de conciencia y expansión.
Traen consigo una gran madurez espiritual. Saben a donde van, y hasta algunos tienen destellos del lugar de donde provienen.
Traen enseñanzas, proponen cambios. Tienen una gran misión: recordarnos quienes somos; vienen a despertarnos de los sueños materiales en los cuales nos hemos dormido.
Su impulso espiritual los empuja a hacer, a decir y a actuar.
Son los Niños de Hoy, los Nuevos Niños. Grandes seres espirituales jugando a ser niños.
La energía Índigo
Muchos seres que hoy están en la tierra tienen esta energía.
Es una energía rebelde, cuestionadora de las masas, rompedora de estructuras familiares, culturales, religiosas.
Son seres que no se adaptan a modelos preestablecidos, sufren cuando se los quiere encasillar en alguno, y la forma que encuentran para defenderse de ellos, es a través de la rebeldía.
Estos seres quieren diferenciarse, luchan por no ser iguales a todos.
Están despiertos, muchos concientemente, es decir saben lo que quieren, a donde van y qué quieren lograr. Aceptan las elecciones de los demás aunque no estén de acuerdo con ellas, pero están firmes en su propósito. Otros, están despiertos también, pero no son concientes de la energía que traen, y muchas veces la desperdician queriendo cambiar a los demás o a los lugares en donde se encuentran. Desperdician su energía y potencial, intentando cambiar la vida de los otros forzadamente.

¿Como reconocer a un adulto con energía índigo?
Es muy simple, no estará quieto ante una injusticia. En su trabajo, por ejemplo, no se dejará sobrepasar por sus “superiores”, defenderá su postura si la cree justa para él y para los otros. No se dejará engañar, no mentirá, y si lo hizo por alguna inconciencia del momento, no se lo perdonará fácilmente y buscará remediar el error.
Son seres leales. Idealistas y defensores del bien común.
La energía Índigo es muy necesaria en el mundo en que estamos viviendo, pero a veces, estos seres se identifican tanto con el “soy rebelde y peleador”, que no logran encontrar otros caminos para solucionar los problemas que se les presentan.
Tiene que lograr encontrar el equilibrio, y actuar con la energía justa para cada situación, no siempre con la misma. Y a la vez, deben aprender a usar otras herramientas, otros dones que traen a desarrollar. Si solo actúan por el impulso de identificarse con el “soy rebelde y peleador”, no dejará de ser un personaje más de tantos otros que los humanos se arman, por temor a mostrarse tal cual son.
La energía índigo, como dije anteriormente, es necesaria muchas veces, pero no siempre.
El mundo está pidiendo otra cosa, pide equilibrio, pide la rebeldía solo cuando es necesaria, y la humildad para poder encontrarse con el otro, corazón a corazón, alma a alma, sin personajes de por medio.
Se necesita paz, no guerra. Se necesita amor, no conflictos
Entonces esta energía puede ser justiciera, pero amorosa.
Un ser índigo puede tener un guerrero dentro, pero un guerrero espiritual, no un guerrero del ego.

 la Conciencia îndigo 
( aunque el texto hace referencia al niño cabe aclarar que la conciencia ìndigo està en adultos y niños )
Algunos autores dan las siguientes recomendaciones para el mejor desarrollo del niño.


- No se preocupe por su alimentación. Su propio cuerpo le dice lo que debe comer. En caso de que su hijo/a rechace la carne. Las proteínas se pueden encontrar en la soya, trigo, queso, amaranto, nueces, almendras, maní, quinua y maca, entre otras. Su pediatra confirmará que su estatura y peso son normales.
- No debe sobreprotegerlo. Lo más seguro es que su hijo resista las enfermedades mejor de lo que usted puede imaginar.
- Si presenta facultades paranormales como clarividencia, clariaudiencia, telepatía, sueños premonitorios, no tome esto como producto de la imaginación o de enfermedad mental (psicosis, esquizofrenia) . Usted deberá estudiar sobre estos temas para poder guiar a su hijo/a y asesorarse con un psicólogo de su confianza entendido en estos temas.
- También puede darse el caso de que presenten una inteligencia, rapidez y/o memoria extraordinaria así como una inusual capacidad para las matemáticas y las computadoras, en este caso su hijo/a se sentirá mejor en un sistema de educación activo alternativo.
- Los niños/as Índigo no deben ser vistos como “entes superiores”, sino simplemente como humanos que muestran características que han estado dormidas en la humanidad por largo tiempo.
Desorden de Déficit de Atención e Hiperactividad

En 1996, la doctora Doreen Virtue reporta que en los Estados Unidos sesenta y cinco por ciento de los niños/as diagnosticados con supuestos Desorden de Déficit de Atención (DDA) y Desorden de Déficit de Atención e Hiperactividad (DDAH) son tratados con una droga llamada Ritalina (clorhidrato de metilfenidato) de una manera excesiva que puede alterar su salud a largo plazo.

El supuesto DDA puede en realidad –
en el caso de los Índigo– ser una “sobre atención selectiva creadora” y/o el resultado de su gran velocidad para aprender las cosas, por lo tanto se aburren y prestan atención a otras cosas. Pero si están absortos en un tema de su interés, se pueden quedar concentrados por mucho tiempo, lo que demuestra que estos niños/as no tienen déficit de atención como tal, sino que demuestran una rapidez inusual y una supra-atención[1].

La supuesta hiperactividad puede ser también simplemente la energía “normal” de los niños/as en una sociedad cansada y estresada que no soporta las actividades de los niños/as, sobre todo en un contexto urbano, donde los chicos tienen pocos espacios verdes para “desahogarse”.

Medicina alternativa y complementaria

Estos niños/as y jóvenes son muy sensibles a energías sutiles y responden mejor a la medicina alternativa y complementaria que a la medicina alópata. Reaccionan positivamente a la homeopatía, terapias florales (como Flores de Bach), medicina ayurvédica, masajes energéticos (Tui Na), reflexología, digitopuntura (Shiatsu), músicoterapia, Reiki, EMF Balancing Technique, entre muchas otras terapias alternativas y complementarias.

La Terapia Floral y la Vibración Índigo

Los remedios florales son considerados una terapia vibracional pues contienen la energía de la Flor, quien se encuentra enraizada en la tierra, obteniendo los nutrientes vitales para su crecimiento mientras que toma la luz y la energía del sol y del aire. Así, la interacción de las energías masculina y femenina se encuentra en equilibrio y al ser administradas al cuerpo humano armonizan las de éste
A continuación expondré algunos estados emocionales comunes que he encontrado en pacientes de vibración Índigo. Expongo los más importantes a mi juicio. Ubico aquí gente de cualquier edad, niños, adolescentes y adultos. También menciono los remedios que administró frecuentemente:

1. Severamente dañados en su autoestima;  incluso niños pequeños (4-6 años) ya presentan síntomas de desvalorización de su cuerpo físico.
Five Corners: da confianza, alegría y  restaura la armonía con el cuerpo.
Confidence and Self-esteem (remedio combinado): para desarrollar la armonía y el poder personal.

2. Sentimiento de que la vida es dura y difícil, sentirse anclado en el pasado sin expectativas para el futuro.
Sunshine wattle: aligera las penas del pasado y restaura el optimismo.

3. Resentimientos y mala relación con la autoridad (madre, padre, maestros, etc.).
She Oak: para dificultades en la relación con la madre. Actúa como sellador de la carencia materna y la falta de confianza en sí mismo. Cabe destacar que por actuar también en el aspecto femenino, del ser da confianza en la capacidad creativa.
Red Helmet Orchild: dificultad con las figuras de autoridad o paternas, equilibrando toda relación que tenga que ver con lo masculino para descubrir la propia autoridad (por trabajar con la energía masculina).
Dagger Hakea: Resentimiento, amargura, rencor hacia personas con quienes se está o se ha estado ligado afectivamente o muy cercanas. La función de la Flor es la facilidad para manifestar los sentimientos y aprender a perdonar.

4. No encontrar lo que quieren hacer de su vida, sin propósitos y desaliento.
Silver Princess: Ayuda a encontrase con el orden del plan del alma en cualquier etapa de la vida. Para concretar deseos y sueños y liberar incertidumbres.

5. Aislamiento, soledad, melancolía, falta de pertenencia, sentirse extraño en su tierra (¿o será en este mundo?).
Tall Yellow Top: Ayuda a conectarse con la vida grupal. Es muy útil en familias desunidas o en las cuales hay falta de amor.

Destaco cómo estos estados emocionales se encuentran muy marcados en Índigos adultos, sin embargo ya a muy temprana edad se manifiestan en niños.

Recomiendo a los padres de niños clasificados (y conste que no digo diagnosticados) con ADD o ADDH que al buscar una terapia vibracional para sus pequeños se sometan al tratamiento a la par, pues según mi experiencia como terapeuta, sus emociones, de una manera u otra, están afectando las de sus chiquitines.

Como nota final, quiero recalcar la rapidez con la que trabajan los remedios florales australianos. Los efectos positivos comienzan a verse a las dos semanas de tratamiento.


Desarrollo integral

Es necesario proveer un desarrollo integral a estos chicos (y a todos los niños en general); es decir, trabajar todos los niveles de atención:
- En lo físico: actividades como natación, yoga, tai chi chuan u otras artes marciales, o cualquier deporte que le guste de verdad al niños/as y de ser posible, que no sea competitivo…
- En lo mental: actividades intelectuales como filosofía, ajedrez, literatura, informática…
- En lo artístico: actividades como danza, música, pintura, cerámica….
- En lo emocional: ofreciéndole estabilidad, afecto constante y amor incondicional. Auto-estima.
- En lo psíquico: proveer técnicas simples de protección y de manejo adecuado de la energía psíquica.
- En lo espiritual: con actividades encaminadas al crecimiento interior, libres de dogmas y sectarismos.
- Y en general, proveer un intercambio diario con la naturaleza, criar mascotas, sembrar y cuidar de plantas…

Es de suma importancia escuchar atentamente al niño para saber lo que necesita y no necesita.

Herramientas lúdico-pedagógicas

Los educadores especializados han notado que, sin duda, los niños/as y jóvenes de la nueva generación actúan de manera netamente diferente a nuestra generación, lo cual representa un reto en el mundo de la educación.

Responden mejor a la educación alternativa y activa, como los sistemas Montessori, Waldorf (Rudolf Steiner), William Kilpatrick, Unipaz (Pierre Weill, Brasil), Superaprendizaje (Jazmín Zambrano, Venezuela), Creática (Natalio Domínguez, Venezuela), y todo sistema de educación que utilice sitemáticamente todas las inteligencias múltiples, respetando la integridad personal.


A lo cual es importante incorporar sistemáticamente la músico-enseñanza, las “armonizaciones” , el arte, como proceso y fin, los “diálogos de saberes”, la ética, los valores, la noción de servicio, el yoga
[2] , los mandalas, las artes marciales, las bio-técnicas, entre muchas otras herramientas.

Cinco principios para la co-educación de los niños/as y jóvenes de la nueva generación

- Principio de complementariedad y alternativas prácticas.
- Principio de inclusión y de interculturalidad.
- Principio de desarrollo de inteligencia (versus memorización) .
- Principio de valores y ética.
- Principio de bio-educación: tomar en cuenta la parte lúdica de las actividades y el gozo que debe producir el proceso de aprender.

En una palabra,
estamos co-creando una co-educación humana para un ser humano integral y digno.

 
[1] La supra-atención: cualidad que demuestra una atención más profunda y sostenida que el promedio normal (comparando con otros niños/as de su edad) y puede incluir la atención múltiple (es decir que el niño tiene la facultad de llevar a cabo varias tareas a la vez sin dificultad).
[2] Los profesores también deberían tomar como mínimo una hora de yoga (u otros ejercicios de relajación de su preferencia) por semana. Para los niños/as se debe hacer los ejercicios rápida y lúdicamente.

domingo, 18 de septiembre de 2011

Lo que pensamos varía nuestra biología.

Bruce Lipton, doctor en Medicina, investigador en biología celular.

 " Creo que la evolución de la civilización está ocurriendo ahora. Un cuerpo humano está hecho de 50 trillones de células, el ser es una comunidad. Pasé de científico agnóstico a místico.
Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso.
-¿Del todo?
-No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.
-¿Qué significa eso?
-La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos.
-¿Somos lo que vivimos y pensamos?
-Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.
-¿Y?
Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el estilo de vida lo que determina la genética.
-¿Es el entorno el que nos define?
-Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.
-Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.
-Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.
-¿Entonces?
-Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.
-Me suena a fórmula feliz...
-Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?...
-¿La creencia?
-Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.
-¿Y eso por qué?
-La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.
-O creces o te proteges.
-Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida.
-¿Qué significa prosperar?
-Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico.
-¿La culpa de todo la tienen los padres?
-Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida.
-Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.
-Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla.
¿Cómo detectar creencias negativas?
La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya.
-¿Debo doblegar a mi subconsciente?
-Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.

Lipton impartió clases de Biología Celular en la facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y más tarde llevó a cabo estudios pioneros de epigenética en la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que lo llevaron al convencimiento de que nuestro cuerpo puede cambiar si reeducamos nuestras creencias y percepciones limitadoras. El problema siempre es el cómo: cómo cambiar la información del subconsciente. En su libro La biología de la creencia (Palmyra) recomienda métodos como el PSYCH-K. Y en La biología de la transformación (La esfera de los libros) explica la posibilidad de una evolución espontánea de nuestra especie.

sábado, 17 de septiembre de 2011

frecuencias curativas..chakras.. armonizacion energètica

la frecuencia 528 relacionada con de la nota MI sobre la escala y se deriva de la frase “Mi-ra gestorum” que en latin significa milagro.

Sorprendentemente esta es la frecuencia exacta usada por los bioquímicos genéticos para reparar el DNA roto, es decir la huella genética sobre la cual se basa la vida!

Energias Libres Alternativas... negocio para todos y todas




Hemos llegado a un punto donde todo lo bueno para todos se guarda o se esconde, se compra o se destruye y quien no atiende a razones es, eliminado, encarcelado o desprestigiado. ( Arturo Estévez Varela invento el motor de agua Español en los años 30 http://www.youtube.com/watch?v=mBV-PvPiYBg, Stan Meyer, Paul Pantone, Daniel Dingel…y muchos más…Howard Johnson Magnet Motor Imán de motor .)
¿Se quitaran del medio también al inventor del Genepax el motor japonés que funciona solo con agua?
En nosotros las mentes libres sin perjuicios esta, el conseguir que los gobiernos que son votados en parte por nosotros mismos, atiendan a la razón que esta empezando a mover el planeta.
Esta transición será lenta, aunque vislumbraremos una explosión de creatividad desconocida que, esta empezando a aflorar en estos momentos. Todos los cambios tienen un proceso de ajuste, por ej.. No se pueden cambiar de golpe todos los vehículos, esto tiene que ser paulatinamente, hay mucha gente viviendo del combustible actual, mientras nos amoldamos a los cambios unas empresas desaparecerán, otras se amoldaran y nuevas nacerán.
La tercera revolución industrial ya esta aquí, puedes seguir siendo una mente pasiva y no hacer nada o involucrarte con todas las que si están haciendo algo.


Agradecimiento a todas las mentes que, hacen posible que este blogspot de “Energía alternativa para Urantia” evolucione y siga activo, no sabemos por cuanto tiempo en la red.


( de Energias alternativas para Urantia bolgpost)

martes, 13 de septiembre de 2011

Construyamos la masa critica ..♥

Construyamos la masa critica con la herramienta poderosa del pensamiento... porque ..Como yo pienso, siento...Como yo siento, vibro...Como yo vibro, atraigo..♥
 

El Poder de Nuestro Pensamiento.. la Inteligencia Emocional

En pocas palabras, resumiría la inteligencia emocional como aprender a hacer trabajar los sentimientos (cualquiera que sean) para que nos lleven hacia experiencias y resultados más positivos.

 

¿Sabias Que El Cerebro No Reconoce La Diferencia Entre Lo Que Ve En Su Medio Ambiente y Lo Que Recuerda o Crea (imagina)? 

Este evento sucede por que las mismas redes neuronales específicas se están disparando, es decir, para el cerebro es lo mismo recordar que imaginar.

El cerebro esta compuesto de minúsculas células nerviosas llamadas “neuronas”. Estas neuronas, tienen ramas diminutas que se extienden y se conectan con otras neuronas para formar una red. A partir de las conexiones que se producen en esta red surgen los pensamientos y sentimientos.

Es muy importante saber que el cerebro construye todos sus conceptos por la ley de memoria asociativa, es decir, uniendo recuerdos, sentimientos y pensamientos... para crear otros.

Imagina tu cerebro como una fabrica que utiliza tus pensamientos sentimientos y recuerdos, mezclándolos entre sí para crear otros nuevo.
 ¿Crees que la “calidad” o el “tipo” de materias primas que utilizas para esta mezcla tenga algo de influencia sobre el resultado final?
 Los pensamientos y los sentimientos están todos construidos e interconectados en esta red neuronal y todos tienen una relación el uno con el otro.
 Un ejemplo que nos ayudará aclarando este concepto es el sentimiento del amor
Este sentimiento como todos los demás tanto positivos como negativos, esta almacenado en una amplia red neuronal.
El concepto de amor lo construimos a partir de muchas otras ideas diferentes.
Algunas personas tienen el amor conectado con la desilusión - sus recuerdos o experiencias pueden estar asociados a este otro sentimiento - otras personas en cambio lo pueden tener conectado con el de alegría.
Los del primer ejemplo, cuando piensan en el amor, experimentan el recuerdo de desilusión, la pena, el enojo e incluso la ira. La ira puede vincularse a una herida, que puede vincularse a una persona que luego se conecta de regreso con el amor.
¿Te das cuenta de la importancia de la materia prima disponible en nuestro cerebro?, ¿crees que quien asocia el amor con otras creencias, recuerdos o pensamientos más positivos, tenga una experiencia diferente al sentirlo?
Todos como seres humanos construimos modelos de còmo vemos el mundo fuera de nosotros.
Y lo que hacemos finalmente con esto es contarnos una historia acerca de lo que es el mundo exterior, nuestra propia historia del mundo.
 Cada información que procesamos, o que absorbemos del medio ambiente esta siempre coloreada por:
  1. Las experiencias que hemos tenido y asociamos a ella. 
  2. La emoción que esta presente en ti en ese momento.
 Y Finalmente ¿Quién Esta Al Volante De Tus Emociones y Reacciones?
 Fisiológicamente, las células nerviosas que conforman una red o circuito se conectan, cada vez que tu cerebro recurre a ellas.
SI PRACTICAS ALGO UNA Y OTRA VEZ esas células fortalecen su unión, hacen más eficiente su comunicación.

SI TE ENOJAS DIARIAMENTE, SI TE FRUSTAS DIARIAMENTE, SI SUFRES DIARIAMENTE, si das motivo para la VICTIMIZACIÓN en tu vida (permites que estas emociones tomen control sobre ti), estas reconectado y reintegrando esa red neuronal diariamente y ahora se ha construido una relación estrecha entre todas esas células nerviosas.
 A este proceso se le llama crear una “identidad”.

Así es como los circuitos que utilizas diariamente se fortalecen, los que no utilizas se debilitan. En otras palabras disminuyen su capacidad de relacionarse.

Cuando empiezas a interrumpir aquellos sentimientos que NO quieres, pasas de ser una persona que es estimulada y da respuestas (una persona que vive en automático) a ser una persona observadora, que esta emocionalmente conciente sobre esa respuesta y simplemente elige no darle fuerza a esa red neuronal.  
¿Significa Eso Entonces Que Las Emociones Son Buenas o Malas? 

Las emociones tienen la capacidad de afianzar los recuerdos en tu memoria y de desatar reacciones químicas que alteran por completo el funcionamiento de tu cuerpo. 
La farmacia mas sofisticada del universo esta dentro de ti.

Hay una parte del cerebro que se llama el hipotálamo, y es una mini fábrica, un lugar que reúne sustancias químicas que se liberan en respuesta a tus emociones.
Esas sustancias químicas se llaman “péptidos”, son pequeñas secuencias encadenadas de aminoácidos. En español son proteínas.
El cuerpo es básicamente una unidad de carbono que fabrica en total unos 20 aminoácidos diferentes para crear combinaciones entre ellos y producir diferentes proteínas.

El hipotálamo es entonces el lugar donde se producen y almacenan neuro-hormonas, y son poderosos por que estas tienen gran influencia sobre los estados emocionales que experimentas. Eso significa que hay sustancias químicas para el enojo, tristeza, amor, felicidad, ansiedad etc...

Hay Sustancias Químicas Que Se Liberan  Según El Estado Emocional Que Experimentas


El hipotálamo responde al estado emocional liberando la neuro-hormona correspondiente a través de la pituitaria en la corriente sanguínea. En el instante en que llega a la corriente sanguínea, se dispersa por todo tu cuerpo. Y cada una de las células del cuerpo tiene receptores en el exterior.
Una célula puede tener miles, billones de receptores en su superficie, que le permiten saber que pasa en el mundo a su alrededor. Y los péptidos se encajan en una célula, literalmente, como una llave que encaja en una cerradura se ubica en la superficie del receptor y se adhiere a él y digamos que mueve al receptor y como si fuera un timbre sonando, envía una señal al interior de la célula.

En otras palabras cuando un péptido encaja en un receptor cambia la célula de muchas maneras. Activa toda una cascada de acontecimientos bioquímicos.
Cada célula es una unidad viva y cada célula tiene una conciencia, particular (si definimos conciencia como el punto de vista de un observador).
Siempre existe la perspectiva de la célula. La célula es la unidad más pequeña de conciencia en el cuerpo.

¿Por Qué Entonces Nos Cuesta Tanto Cambiar Los Sentimientos?

Porque constantemente nos causamos situaciones que satisfagan el ansia bioquímica de las células de nuestro cuerpo. Por esa razón las personas mal humoradas siempre están en situaciones que les da mal humor, porque su cuerpo “pide” sentirse así.

Hay un ejemplo común entre personas con baja autoestima. Imagínate que alguien con una escaza opinión de si mismo se siente atraído hacia otra persona y se entera que ese sentimiento es correspondido. Y en lugar de sentirse confiado y alegre simplemente se siente “raro, inquieto, nervioso”.

¿Porque? Por que desde su perspectiva del mundo la creencia principal es: “¿y si luego de conocerme ya no le gusto? O ¿que podría atraerle de mí?"
Lo que no sabe es que al pensar así, sus acciones inconscientemente pueden estar dirigidas a crear situaciones en las que el otro pierda esa atracción o se aleje, como resultado el cuerpo obtuvo lo que buscaba y nuestro ejemplo finalmente podrá decir “yo sabía, no valgo nada, todos se cansan de mí….etc” y woooalaaa hay tenemos la satisfacción del cuerpo y mente.
 El adicto siempre necesitara un poquito más para lograr un frenesí o una euforia de lo que esta buscando químicamente. Esto finalmente quiere decir que

... Si No Puedes Controlar Tu Estado Emocional, Eres Adicto a Él

En conclusión la adicción a las emociones no solo es psicológico sino también bioquímico.

¿Cómo Entonces Salimos De Este Círculo?

Simple… empieza a interrumpir la relación entre tus circuitos neuronales.

Si eres depresivo(a) busca situaciones donde sonrías constantemente, consigue una mascota que te de afecto y te permita expresar el tuyo, cambias tus hábitos cotidianos cambia el camino que utilizas para ir a trabajar, todas estas cosas pueden servirte para empezar a desconectar tu cerebro de sus conexiones habituales.

De igual manera empieza a estar consciente de tus sentimientos continuamente:
¿Qué los genera?, ¿con que se asocian?, empieza a conocerte mas a ti, aléjate de lo que lo produce y mas importante aun ya sabes que los sentimientos tienen un origen, y por lo tanto la forma mas eficiente de influir sobre ellos es en lo que los genera
Acerca de tu medio ambiente puedo recomendarte alejarte de las noticias y la prensa sensacionalista pocas o ninguna emoción positiva puede surgir de allí.
Haz ejercicio y aliméntate bien, un cuerpo sano te hará sentir mejor, y será menos influenciado por el estrés, tendrás mas energía y eso influenciara positivamente las demás áreas de tu vida
Camina un 30% mas rápido y habla un 20% mas alto de lo que haces ahora, Esto incrementa tu energía.
Columna recta y buena respiración ayudan a tu circulación, mantén tu cabeza erguida y evita bajarla cuando estés pasando un mal momento (Esto evitara que te sumerjas en ese sentimiento).
Te recomiendo  algunos ejercicios, que sirven para cambiar pensamientos negativos por positivos, el que lo hagas marcara una gran diferencia en la forma como te sientes, solo debes ser persistente, piensa correctamente, habla en positivo reemplaza pensamientos negativos por positivos rápidamente y pronto notaras un gran cambio en lo que sientes.

La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman:
Excelente información que te ayudara a identificar emociones negativas y podrá darte más ideas de cómo controlarlas.

El Secreto de Rhonda Byrne:
Ya debes haber escuchado algo de el, aunque creo que hay algunos temas que pueden complementarlo considero puede ayudarte hacer tus pensamientos mas positivos.

Gracias por tu tiempo y felicitaciones por comprometerte a ser mejor.
Toma acción y persiste, pronto empezaras a notar cambios.

Juan Felipe Echavarria Tavera